다이어트 일기
근육량을 증가하며 체지방 줄이긴 역시 까다롭네요
병붕
- 2017.08.07 18:18
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탄수화물이 부족하면 하루 의욕이 뚝 떨어지는것 같아 참 힘드네요ㅠㅠ 고강도의 근육운동과 유산소를 하면서 식단까지 병행하명 몇번이고 그만두고싶어요ㅠㅠ 하지만 화이팅
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