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20대 다이어터

휴가 끝 일상으로 복귀!

다신등급

사과가쿵

  • 2017.08.07 19:37
  • 55
  • 1

안뇽하세요 꿀휴가 마치고 돌아왔어요~~!!
휴가 기간동안 많이 먹기도 해서 오늘부터 식단&운동 철저히 하려구요!!^,^ 당분간 약속도 자제해야겟어요..!!

점심 : 닭가슴살스테이크 100g, 양파파프리카볶음
저녁 : 삶은계란2개, 두부바나나쉐이크, 견과류(이따 운동가기전에 먹을려구요!)
오늘은 야근을 안해서 집에서 쉬다가 좀 이따가 운동갑니다!!

더운데 다들 고생 많아요! 저는 일주일동안 푹 쉬다왓는데 모두들 열심이셧네용👍🏻 자극받앗어요! 화이띵!!!

휴가 끝 일상으로 복귀!

휴가 끝 일상으로 복귀!

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  • 정석
    다이어터sy 2017.08.08 09:47

    휴가 알차게보내고 오셨나용~~^^이제 다시열심히해봅시당 화이팅!!😁

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