다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
GM다이어트
서융링
5
- 2017.08.07 20:32
- 167
- 4
여행을 갔다 온후 급격히 4일만에 5kg나 쪄서 단기간 다이어트로 살을 다시 빼려 하는데요! 일주일동안 GM다이어트를 하려 하는데 GM다이어트를 하는동안 하루에 몇칼로리 정도 먹어야 하는지 궁금해요^^
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gm 1-3일까지는 무게나 칼로리 제한이 없습니다ㅎㅎ 포만감 드는만큼 먹으시면 되요! 4-7일째에 무게나 수량제한이 생겨요. 제 경우에는 레몬디톡스보다 gm이 힘들어서 하다 포기했었지만 잘 맞으시는 분들은 꾸준히 하시더라구요!
뽀뽀뽀친구들 제가 그렇게 많이 안 먹는 편이라 저렇게 먹으면 저 배 터져요 ㅜㅜ 저 하루에 복숭아 2개 먹고 지나갈때도 있거든요 딱히 안먹고 싶어서
원채희 저 양보다 더 적게 드시면 몸 상해요... 저 식단 자체가 절식인데요.
뽀뽀뽀친구들 근데 4일부터 꼭 정해진 개수로 먹어야는 거에요? 더 적게 먹으면 안되나요