다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
ㅠㅠ외식관련...
닉네임이다안돼ㅋ
- 2017.08.08 16:44
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다이어트를 가족빼곤 모르게 하고있는데..
금요일 저녁부터 일요일 저녁까지 밖에서 사먹어야 합니다ㅠ
대충 두부정식집 샤브샤브 쌀국수는 정했는데ㅠ 도저히 다른 메뉴가 생각이 안나네요ㅠㅠ...
물론 국물은 안먹고 양은 적게 먹을 겁니다ㅜ..
뭘 먹어야 할까요ㅠㅠ..?
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하루종일 걸어 다니면서 끼니떼울 시간되면 사드셔 보세요
사람구경도 하고 그냥 혼자 계속 돌아다니시면서 삼시세끼 사드셔보시길 바랍니다
대략 하루에 4만보 정도 걸으실겁니다
중간중간에 쉬는시간 포함해서요
경험담입니다만 효과 너무 좋습니다 ^^ 첫날은 잠 무지하게 잘올겁니다
참고로 저는 재밌게 했습니다