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다이어트 일기

08월 08일 (음식 651kcal, 운동 1090kcal)

다신등급

안맘
  • 2017.08.08 21:37
  • 33
  • 2

  • 음식
  • 운동

651/ 800

1090/ 375

성공
(864)

아침식사 : 180kcal (27.65%)
이경제 통쾌한장 25kcal
글램쉐이크 자색고구마라떼맛 115kcal
올리브유 40kcal

오전 간식 : 15kcal (2.30%)
글램카페 오리지널 15kcal

점심식사 : 331kcal (50.84%)

[행복담기] 죽염동의훈제란 108kcal
[아임닭] 허브맛닭가슴살소시지 82kcal
찐고구마 134kcal
배추김치 7kcal

오후 간식 : 15kcal (2.30%)
글램카페 오리지널 15kcal

야식 : 110kcal (16.90%)
올댓 발효 바나나초 110kcal

운동 : 1,090kcal
글램디뱃살운동 85kcal
글램디하체운동 75kcal
글램디팔뚝운동 80kcal
글램디전신운동 75kcal
글램디뱃살운동 85kcal
글램디하체운동 75kcal
글램디전신운동 75kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기 150kcal
티파니 허리운동 70kcal
마일리 사이러스 섹시한 다리 320kcal
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    안맘 2017.08.08 22:42

    sean0627 한달동안 하다보니 이제 좀 익숙해져서 괜찮네요 ㅎㅎ 여행가기 전에 확 빼려고여 ㅋㅋㅋㅋ

    답글
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  • 초보
    sean0627 2017.08.08 22:39

    쓰러져요ㅋㅋㅋ

    답글
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