다이어트 일기
08월 08일 (음식 1436kcal, 운동 110kcal)
근력짱
- 2017.08.08 22:28
- 21
- 0
- 음식
- 운동
1436/ 1335
110/ 222
실패
(213)
아침식사 : 93kcal (6.48%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 470kcal (32.73%)
| 단호박찜 | 21kcal |
| 군고구마 | 131kcal |
| 등갈비찜 | 318kcal |
오후 간식 : 106kcal (7.38%)
| [맥심] 아이스커피믹스 | 106kcal |
저녁식사 : 504kcal (35.10%)
| 잡곡밥 | 254kcal |
| [투썸플레이스] 뉴욕치즈 케이크 | 250kcal |
야식 : 263kcal (18.31%)
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 | 140kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 카페라떼 마일드 | 30kcal |
운동 : 110kcal
| 다신 | 110kcal |
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