다이어트 일기
08월 08일 (음식 670kcal, 운동 115kcal)
docoilru
- 2017.08.09 00:43
- 61
- 0
- 음식
- 운동
670/ 2083
115/ 347
성공
(1181)
오후 간식 : 86kcal (12.84%)
| [노브랜드] 다크 초콜릿 | 86kcal |
저녁식사 : 584kcal (87.16%)
| [피코크] 칠리 닭가슴살 | 165kcal |
| 쌀밥 | 76kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 | 45kcal |
| 참기름 | 40kcal |
| 간장 | 6kcal |
| 바나나 | 130kcal |
| 우유 | 122kcal |
운동 : 115kcal
| 월싯(wall sit) | 2kcal |
| 스쿼트 | 15kcal |
| 런지 | 14kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
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