다이어트 일기
08월 08일 (음식 955kcal, 운동 150kcal)
윤도링링
- 2017.08.09 08:33
- 22
- 0
다이어트 첫날!
- 음식
- 운동
955/ 1717
150/ 286
성공
(626)
아침식사 : 196kcal (20.52%)
| 훈제란 | 106kcal |
| [살롱드핏] 프로틴 쉬폰 | 90kcal |
오전 간식 : 9kcal (0.94%)
| [이디야] ICE 아메리카노 | 9kcal |
점심식사 : 360kcal (37.70%)
| [미스터네이처] 현미야채밥&고추볼 | 360kcal |
오후 간식 : 5kcal (0.52%)
| [커피빈] 얼 그레이 | 5kcal |
저녁식사 : 325kcal (34.03%)
| [미스터네이처] 취나물밥&핫치킨스테이크 | 325kcal |
야식 : 60kcal (6.28%)
| 비타코코 코코넛워터 | 60kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 | 150kcal |
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