저만한 단호박찜 몇그램 정도 될까요ㅜㅜ 한 번만 도와주세용

저울이 없어서 칼로리 계산이 너무 어려워요.. 몇 그램 정도 될까요?
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제가 오늘 올린글 보시면 거기 나와있는 단호박사진이 아침에 저울로 무게쟀을때 200그램이었어용!
25~30정도 될거 같아요!