자유게시판
아침 겸 점심으로 양이 많은가요
요미뿌
- 2017.08.09 14:14
- 159
- 5
대충 계산해보니까 400칼로리 쯤 나와요
저녁은 7시 이전에 간단하게 두유나 바나나로
간단하게 먹을 예정이구요
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많지는 않은데 채소가 좀 적어보이네요
아침겸 점심으로 먹기에 너무 적지 않않나요? 채소가 좀더 있어야할것 같아요. 너무 적게 먹는것도 오히려 다이어트에 도움이 안 된다고 들어서요...
괜찮아요!
안 많아요~
건강식이네여