08월 08일 (음식 1073kcal, 운동 120kcal)
다이어트 첫날 시작!
[훼밀리마트] 뉴춘천닭갈비삼각김밥 | 181kcal |
[서브웨이] 터키 샌드위치 | 290kcal |
슬라이스치즈 | 65kcal |
아보카도 | 37kcal |
[파리바게뜨] 바베큐 포크 브리또 | 500kcal |
플랭크 | 60kcal |
윗몸일으키기(세트) | 7kcal |
엘리베이티드 크런치 | 3kcal |
와이드 푸쉬업 | 9kcal |
마운틴클라이머 | 15kcal |
런지 | 4kcal |
와이드 스쿼트 | 22kcal |
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