2017.8.09.수 하루식단
마름이되고싶은보통
공복에 헬스 (여러 스쿼트 200 복근100 강하나스트레칭 캐시안벅지 스트레칭)아침 공복 몸무게 45.6kg아점(400)과 점저(400) 사진추가로 대추방울토마토 10개,아메리카노
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