다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요가하고 스피닝은 어떤 운동 종류인가요???
샐이
- 2017.08.09 20:42
- 101
- 0
스피닝은 유산소로 알고있는데 강사님 말 들어보니
유산소+무산소 라고 하더라고요ㅠㅠ
요가도 찾아보면 무산소다 아니다 라는 말도 많고
헬스 하고는 있는데 생초보에 잘못알이라 제대로 못하고 있어서
대충대충 하고 있어요..
둘 다 유산소이면 근력운동을 늘려주는게 좋겠지용???
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기