다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 단백질 몇g이나 챙겨먹으세요?
폭염주의보
- 2017.08.09 22:10
- 87
- 3
자기몸무게 만큼은 먹으라고들하던데
정말 지키기 쉽지않네요..
저는 많이먹어봐야 몸무게 61kg에 40g 정도 챙겨먹는거같아요..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다이어트중 단백질은 자기체중×1.2정도 드셔주는게 좋아요!!
저는 단백질 70이상은 꼭 먹어요!
단백질을 하루 70그램 이상씩 먹는데도 불구하고 인바디를 하니 근육량이 빠졌어요
그래서 어제 저녁부터 삶은 계란 2개를 더 챙겨 먹기 시작했어요