• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 단백질 몇g이나 챙겨먹으세요?

다신등급

폭염주의보
  • 2017.08.09 22:10
  • 87
  • 3

자기몸무게 만큼은 먹으라고들하던데
정말 지키기 쉽지않네요..
저는 많이먹어봐야 몸무게 61kg에 40g 정도 챙겨먹는거같아요..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    7월부터 2017.08.10 03:11

    다이어트중 단백질은 자기체중×1.2정도 드셔주는게 좋아요!!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    해낼것 2017.08.09 22:48

    저는 단백질 70이상은 꼭 먹어요!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    마테z 2017.08.09 22:44

    단백질을 하루 70그램 이상씩 먹는데도 불구하고 인바디를 하니 근육량이 빠졌어요
    그래서 어제 저녁부터 삶은 계란 2개를 더 챙겨 먹기 시작했어요

    답글
    |
    입력
이전글

차(茶), 얼마나 알고 계시나요?

2018.03.02 조회수 : 12,644
다음글

점심 그동안 먹은거(일반식 반..식?)

2017.08.09 조회수 : 244
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 작은시인 N
  5. 5 명지니맘 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기