8/9 기록
헌졍
오늘은 운동을 평소보다 많이 했네요. 뿌듯! 한의원 갔다와서 저녁으로 막걸리를... 간만에 있는 술자리라 에라 모르겠다 하구 마셨어요. 맛있네요.....😌😌 회복기라 그런지 더부룩한 건 덜했어요. 다 낫구 체중도 자리 잡음 좋겠어요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저도 어제 운동후에 치맥을 해서 걱정했는데 꾸준히 조절을 해와서 그런지 증가하지 않았더라구요!! 가끔씩 스트레스 푸는것도 굉장히 중요한거같아요!
아이궁 ㅎㅎ 그래도 가끔 놀 때는 놀아야죠! 배만 나으면 금방 5자 달 수 있을 것 같네요 ㅎㅎ 파이팅!!
8월11일!! 황금기 3일째!
8/8 기록
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 어제 운동후에 치맥을 해서 걱정했는데 꾸준히 조절을 해와서 그런지 증가하지 않았더라구요!! 가끔씩 스트레스 푸는것도 굉장히 중요한거같아요!
아이궁 ㅎㅎ 그래도 가끔 놀 때는 놀아야죠! 배만 나으면 금방 5자 달 수 있을 것 같네요 ㅎㅎ 파이팅!!