자유게시판
다리에멍이생겨요...
꽃주디
- 2014.09.21 21:20
- 233
- 1
엇그제는 줄넘기와 걷기운동하고 스쿼트는매일해주고 어제는나가기 싫어서..집에서 동영상보면서 근력운동을빡세게하고!!우연찮게 종아리를봣는데 오른쪽종아리에 멍 여러개가....욱신거리는거같기도하구..
그래서 오늘은 운동을 쉽니다..ㅠㅠㅠ근력운동너무 해서 핏줄이터진걸까여 ㅜㅜ내일병원가볼랍니다
이런경험잇으신분 없죠..?ㅠㅠㅠ부딪히지도않았는데 웬 멍일까요ㅠㅠ후우
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운동 끝나고 마사지랑 스트레칭 꼭 해주셔야대요ㅠ