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다이어트 고민&질문

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다이어트 운동

다신등급

Sjoupqwe
  • 2017.08.10 00:44
  • 37
  • 1

키 153에 66키로입니다 ㅠㅠ
꾸준히 운동을 해서 살을 빼고 싶은데
혼자서 포기하지 않고 꾸준히 할수 있는 다이어트 운동이 뭐가 있을까요?

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  • 정석
    7월부터 2017.08.10 02:57

    저같은경우 엄청힘든시기를 겪은적이 있는데 매일 두시간씩 혼자 걸었어요 한겨울에 비나 눈와도 계속 한달간만 딱걸었는데 그후 식단 유지하니한달반까지 살이빠지더라고요
    전 남자고 몸무게 70대후반 나갔었는데 걷기만으로 62킬로까지 뺐었어요

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다같이 화이팅!!

2017.08.10 조회수 : 49
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