비포&애프터
총 10.4키로 감량 비포애브터
댄소
- 2017.08.10 09:42
- 11,123
- 83
160에 64.2에서 시작해서 53.8까지 뺐어요. 위가 현재 아래가 비포구요 누가 봐도 그렇지만..
상체가 콤플렉스라 아직 팔뚝과 배가 빵빵하네요;;
그래도L사이즈 입던 몸이 s사이즈가 예쁘게는 아니지만... 조금 힘겹지만 들어가네요
10키로 빼면 날씬해질 줄 알았는데ㅋㅋ
목표는 48입니당! 남은 5.8도 달려보겠습니다!
질문답변
+ 감량기는 13주였고요 중간에 휴식기 3개월 있었어요
+ 근력운동 마일리 사이러스 하체, 클라우디아 쉬퍼 상체했어요
+ 가슴은 둘레만 줄고 사이즈 그대로에요
1키로 더 빠진 겸 전신거울 사진이 비교가더 잘될 것 같아 올려요ㅋㅋㅋ사실 자랑..ㅎ인데 신나서 그러니까 이해해..주세요.....
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근육안생기던가요ㅠ
한창 예쁠 나이에 다이어트까지 성공했다니!! 넘 부러워요 ㅋㅋㅋ
비밀 댓글 입니다.
멋있어요!! 부럽습니다!
라인 너무 이쁘세요ㅠㅠ
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
남은감량도 힘내세요 !!
멋있어요 화이팅 입니다~
멋있어요