시무룩 ..
미애72
3개월 열심히 잘 해온거 같은데,어느순간 넘 게을러졌네요.요요가 오나봐요 ㅠ
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안녕하세요. 다신 관리자에요~ 지금처럼 유지하는 습관을 계속적으로 길어주세요~ 항상 생활화하는 습관을 가지셔야 합니다. 건강을 위해서도 게을리하지 마셔야 하고요. 운동과 식이요법을 병행하면서 원하시는 다이어트 및 요요 현상을 다신과 함께 극복해보아요~^^
30일 플랭크 3일차 성공!
메밀소바,,ㅎ 점심이에요
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