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다이어트 고민&질문

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통밀빵과 밥

다신등급

숭둥이
  • 2017.08.10 12:42
  • 80
  • 1

통밀빵이랑 밥중에 뭐가 더 다이어트할때 좋나요?

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  • 지존
    별바다 2017.08.10 13:01

    밥이 더 낫죠
    현미밥 반공기에 버섯ㆍ야채 ㆍ일반 반찬 조금씩
    찌개나 국은 자제하시구요

    답글
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일반식은 언제 먹는게 좋은가요

2017.08.08 조회수 : 113
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