자유게시판
식사량 운동량 같은데 점점 쪄요 ㅜ.ㅜ
60kg까지gogo
- 2017.08.10 12:59
- 128
- 6
식사량, 운동량(신경써서 조금씩 더함) 비슷한데
매일매일 몸무게가 늘어요 ㅜ.ㅜ
운동량 늘리기 힘들면 식사량을 훅~ 줄여야 할까요??
젊을 때 몸 관리 좀 해둘걸.. 후회돼요~~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
힝향 네~ 조금씩 늘려볼께요~
감사합니다 ^^
그럼 똑같이 먹고 운동량을 조금 늘려보세요ㅎㅎ 몸이 적응해서 그럴수도 있어요!
아니면 아침점심저녁중에 활동량이 가장 적은 식사시간 식사량을 조금 줄여보세요ㅎㅎ
힘내쭈니 고마워요~~
근육량이늘면 구런거같더라구요 ㅎ
남편보다더나가요 감사합니다~~
근육무게일 수 있어요. 몸무게에 집착하지 마시고 눈바디를 보세요.
식사량은 적어도 1000칼로리 정도는 맞춰 드셔야해요.