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리얼미니군고구마

최종후기-다이어트 음식도 맛있게💕 #고구마쿠키 🍪

다신등급

그렉자농

1
  • 2017.08.10 14:06
  • 418
  • 1

최종후기-다이어트 음식도 맛있게💕 #고구마쿠키 🍪

운동 가기전 전에 만들어 놓은

고구마 쿠키 레시피가 있어서 다시돌아왔습니당😄😄

고구마로 간단하게 만들수있는게

제가 올린 고구마 티라미수외에는 고구마 빵 밖에

없고 쿠키를 만들고 싶어도

설탕,버터, 밀가루가 들어간 레시피밖에없어서

제가 no밀가루!, no버터!, no설탕!으로 만든

고구마 쿠키레시피를 가지고 돌아왔습니당

고럼 바로 만들어볼까요!

재료:리얼미니군고구마,미주라토스트비스켓,하루견과류,천도

복숭아,계란,레몬즙,꿀

최종후기-다이어트 음식도 맛있게💕 #고구마쿠키 🍪

최종후기-다이어트 음식도 맛있게💕 #고구마쿠키 🍪

1. 1)천도복숭아를 다이스로 썰이고 약불에서 레몬즙과 꿀을

넣고 충분히 졸여주세요

2)미주라 토스트 비스켓을 곱게갈아주세요

3)하루견과류 또한 곱게 갈아주세요

최종후기-다이어트 음식도 맛있게💕 #고구마쿠키 🍪

2.리얼미니군고구마를 으깨준후

천도복숭아 잼을 제외한 가루를 넣고 섞어주세요

*반죽상태는 손에 조금 묻어나오는 정도면 오케오케~~👌

최종후기-다이어트 음식도 맛있게💕 #고구마쿠키 🍪

3.반죽을 20g정도씩 분할 후

가운데 부분에 잼이 들어갈 자리를 만들어주세요

*반죽위에 그냥 누르기보다는 ✨반죽위에 봉지✨를 올리고

눌러주시면 반죽도 묻어나지 않아요!

최종후기-다이어트 음식도 맛있게💕 #고구마쿠키 🍪

4.반죽 가운데 천도복숭아 잼을 채워주세요

예열한 오븐에 175도에서 20분~25분 구워주세요

최종후기-다이어트 음식도 맛있게💕 #고구마쿠키 🍪

5.다 구워진 쿠키는 잼이 손에 묻어나지 않아요😆😆

쿠키는 식어야 더욱 맛있기에 식혀줍니당!

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5.완성💕

최종후기-다이어트 음식도 맛있게💕 #고구마쿠키 🍪

한입 베어 물고 단면을 보니

와오 보이시나요?!!! 가득가득찬 천도복숭아 쨈이!!!

최종후기-다이어트 음식도 맛있게💕 #고구마쿠키 🍪

정말 맛있쏘요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

사실 이렇게 까지 잘나올줄을 기대도 안했는데

진짜 버터,설탕,밀가루를 쓰지않았는데도

너무나도 잘나와줘서 맛도 진짜 건강쿠키입니다👍👍👍


최종후기-다이어트 음식도 맛있게💕 #고구마쿠키 🍪

이렇게 저의 리얼미니군고구마 당첨 후기는 여기까지네요

처음에는 당첨되면 좋겠다 하고 신청을 했는데

덜컥 당첨이되고 고구마를 이용해서

할수있는 다이어트 음식에대해서 많은 고민을 했어요

최종후기-다이어트 음식도 맛있게💕 #고구마쿠키 🍪

그래서 나온 고구마 시리즈들

고구마샐러드피자, 고구마 티라미수,

고구마에그샌드위치,마지막 고구마 쿠키까지

다이어트외에도 바쁜 직장인,학생들을위해

고구마 쉐이크라던지 간단하지만 든든하게 먹을수있는

고구마는 널리 이용되는데

제 고구마 시리즈로 더욱더 맛있게 즐겁게 먹으시면서

건강하게 다이어트를 하셨으면 좋겠습니다😄😄

최종후기-다이어트 음식도 맛있게💕 #고구마쿠키 🍪

모두들 앞으로도 건강하게!! 즐겁게!! 다이어트 성공하세요!!

리얼미니군고구마 당첨되어 후기를 써줄 기회를 주셔서

감사했습니당👏👏👏👏

#리얼미니군고구마 #후기끝 #🍠🍠 #화이팅💪 #안녕👋👋

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  • 초보
    김큰넓 2018.04.15 11:42

    흑ㅠㅠ달콤달콤해보이네요ㅠㅠ

    답글
    |
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배변이....ㅠㅠㅠㅠ

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