다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
죽도 살찔까요?
akfrdmsc****
- 2017.08.10 17:10
- 129
- 4
다이어트를 하다가 위염이 생겨서 먹던 한약도 끊고 죽만 먹고 있는데 살이찔까봐 너무 두려워요..ㅠㅠ 그래도 건강이 우선인지라 위내시경을 한뒤로는 살찌는거 신경안쓰고 위건강부터 생각하려고 하는데 자꾸만 한번씩 살이 찔까봐 걱정이되네요ㅠㅠ 살안찌는 위염에 좋은 식단 아시나요?ㅠㅠ 과일을먹어도 속이 쓰리고 신물이 올라와서 먹을만한게 없네요..ㅠ
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양배추즙? 드세요 식사로는 미음죽이제일 좋을거같아요 아무것도 안 넣고..ㅎㅎ 산성 음식은 최대한 자제하시고 과일류는 피해주세요 빈속에 먹으면 오히려 산성분이 속을 깍아내려요 염증때문에 소화가 잘안되서 어떤걸먹어도 평소만큼 몸이 흡수를 못한다고 그러더라구요 맘 편히 가지고 부드러운 음식으로 소화잘되는걸 드세요 무 도 좋고 양배추도 좋아요
달콤한기억 감사합니다! 장염이신가봐요ㅠㅠ 같이 언능 나아요
위염에는 양배추,두부,계란,바나나 이런 부드럽고 편안 음식먹으면 속쓰림 없을거예요^^
저 지금 장이 탈이나서 오늘 죽먹었어요ㅎ
살 전혀 안찌고 빠질것같은데요 먹은게 마니 없어서ㅜㅜ 언능 나으세요