다이어트 일기
08월 09일 (음식 380kcal, 운동 299kcal)
징샤
- 2017.08.10 17:21
- 49
- 0
- 음식
- 운동
380/ 1623
299/ 270
성공
(1272)
점심식사 : 182kcal (47.89%)
| 현미밥 | 76kcal |
| 아몬드 | 14kcal |
| 호두 | 26kcal |
| 오뎅볶음 | 22kcal |
| 된장찌개 | 44kcal |
오후 간식 : 31kcal (8.16%)
| 수박 | 31kcal |
저녁식사 : 167kcal (43.95%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 술떡 | 90kcal |
운동 : 299kcal
| 런닝머신 걷기 | 162kcal |
| 요가 | 137kcal |
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