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다이어트 일기

08월 09일 (음식 380kcal, 운동 299kcal)

다신등급

징샤

  • 2017.08.10 17:21
  • 49
  • 0

  • 음식
  • 운동

380/ 1623

299/ 270

성공
(1272)

점심식사 : 182kcal (47.89%)
현미밥 76kcal
아몬드 14kcal
호두 26kcal
오뎅볶음 22kcal
된장찌개 44kcal

오후 간식 : 31kcal (8.16%)
수박 31kcal

저녁식사 : 167kcal (43.95%)
삶은 계란 77kcal
술떡 90kcal

운동 : 299kcal
런닝머신 걷기 162kcal
요가 137kcal
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