다이어트 일기
08월 04일 (음식 530kcal, 운동 203kcal)
징샤
- 2017.08.10 17:21
- 10
- 0
- 음식
- 운동
530/ 1623
203/ 270
성공
(1026)
아침식사 : 47kcal (8.87%)
| 호두 | 26kcal |
| 아몬드 | 21kcal |
점심식사 : 178kcal (33.58%)
| 청국장찌개 | 167kcal |
| 게맛살 | 11kcal |
오후 간식 : 79kcal (14.91%)
| 천도복숭아 | 79kcal |
저녁식사 : 226kcal (42.64%)
| [맘스터치] 싸이버거 | 220kcal |
| [경남제약] 레모나 | 6kcal |
운동 : 203kcal
| 런닝머신 걷기 | 203kcal |
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