다이어트 일기
08월 01일 (음식 451kcal, 운동 258kcal)
징샤
- 2017.08.10 17:21
- 16
- 0
- 음식
- 운동
451/ 1623
258/ 270
성공
(1160)
아침식사 : 80kcal (17.74%)
| 삶은 검은콩 | 80kcal |
점심식사 : 225kcal (49.89%)
| 삶은 검은콩 | 80kcal |
| [통밀로만]통밀 식빵 | 60kcal |
| 훈제연어 | 85kcal |
저녁식사 : 146kcal (32.37%)
| 삶은 검은콩 | 80kcal |
| 게맛살 | 11kcal |
| [남양유업] 치즈명장드빈치체다슬라이스치즈 | 55kcal |
운동 : 258kcal
| 런닝머신 걷기 | 121kcal |
| 요가 | 137kcal |
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