다이어트 일기
07월 31일 (음식 519kcal, 운동 243kcal)
징샤
- 2017.08.10 17:22
- 16
- 0
- 음식
- 운동
519/ 1623
243/ 270
성공
(1077)
아침식사 : 98kcal (18.88%)
| 고구마말랭이 | 98kcal |
점심식사 : 150kcal (28.90%)
| 돼지고기 삼겹살 | 33kcal |
| 청국장찌개 | 117kcal |
오후 간식 : 82kcal (15.80%)
| 방울토마토 | 4kcal |
| 군고구마 | 78kcal |
저녁식사 : 189kcal (36.42%)
| 검은콩 샐러드 | 80kcal |
| 잔멸치볶음 | 89kcal |
| 미역줄기볶음 | 20kcal |
운동 : 243kcal
| 런닝머신 걷기 | 243kcal |
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