다이어트 쑤웩~ 쳐먹으면 쑤뤡~
안녕하세욥욥
배다이어터
- 2017.08.10 19:35
- 48
- 2
저는 다이어트를 소박하게 습관 들이기를 목표로 하겠습니다. 솔직히 잘 해낼 자신이 없어요... 으헝
그래서 제 작은 목표를 적어 보겠습니다.
1. 평일에는 잘 지키도록 애쓰기.
2. 운동은 3분이라도 하기.
3. 식단은 점심은 자유식, 저녁은 신경쓰기
4. 기록하는 습관 가지기
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 어이없나요..?
하지만 이거라도 지키다보면 나아지지 않을까요 촤하하 그럼 이만...
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라사이 오.. 격려 감사합니다 ~
소박한 습관이 가장 중요한것같아요! 공지를 보셨다면 알다시피 한번에 변화를 꿈꾸기보단 건강한 하루를 보내면서 차곡차곡 좋은 습관을 만드는것을 목표로 하려해요!