자유게시판
다이어트 한달, 식단기록 4일째
둡두부둡
- 2017.08.10 20:51
- 58
- 1
스텝퍼+근력운동중인데 근력운동만 했을 때 더 잘빠지는 것 같아요
살이 안 빠지면 이상한 식단이랑 운동량인데 몸무게 정체기 왔네요ㅜㅜ
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그럼 더 힘내서 운동하시면 잘 빠진다는 글을 본 것 같아요! 그리고 정체기일 때는 몸무게를 재지 않고 그냥 운동만 하시는 것도 좋대용 ㅎㅎ