7시이후에 안먹는거
Soo131
너무어렵네요 식욕참는노하우가 있으신지ㅠ
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물 마셔요 ㅎ.ㅎ 배고파지는 순간마다 지방이 타고 있다고 암시를 걸어요. 난 지금 날씬해지고 있다있다있다다다다~ 라고..
저는 깔라만시 마셔요~~~!! 시원하게 먹으면 음료수처럼 마실수있고 배불러요 ㅎㅎ
거울을 봅니다전신거울 효과 대박 좋습니다^^
저는 물마셔요ㅎㅎ
저는 견과류먹어요🙋
30일 줄넘기 1일차 성공!
07월 18일 (음식 532kcal, 운동 1089kcal)
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