인바디 하고 왔어요~
새우샐러드
체중이 빠지면서 근육이 자꾸 줄어서 먹는양을 늘리고 그중에서도 단백질 비중을 늘려서 먹어봤는데요결과가 꽤 좋네요!!!체중에 변화가 없어서 잘하고 있는건지 좀 걱정했었는데 다행이에요ㅠㅠ아직 목표까진 많이 남았지만 천천히 꾸준히 지금처럼해서 목표까지 가고 싶어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
비비블루 제가 했으니까 비비블루님도 하실 수 있어요! 포기만 안하시면 좋은 결과가 있을거에요
꾸준히 정말 잘하고계시네여 부럽 ㅠ
운동4일차
30일 만보 걷기 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비비블루 제가 했으니까 비비블루님도 하실 수 있어요! 포기만 안하시면 좋은 결과가 있을거에요
꾸준히 정말 잘하고계시네여 부럽 ㅠ