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8월 한달 도전!!(30대)

8월 10일

다신등급

꾸준하게하자
  • 2017.08.10 22:33
  • 38
  • 4

8월 10일

8월 10일

식이조절은 잘하다가..마지막에 치킨한조각..ㅠ

운동은 간만에 열심히했네요
티파니 허리운동,전신운동,마일리사이러스 버닝칼로리..

더우니까 땀이 줄줄 나네요
운동하기전이랑 후가 1kg차이..ㅎ
물한잔마시면 다시 원상복귀되겠지만 기분은좋네요~

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  • 다신
    다이어트중임다 2017.08.11 08:42

    치킨한조각 괜찮습니다 화이팅ㅋㅋㅋ

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  • 초보
    별똥별빛 2017.08.10 23:40

    오늘버닝하셨네요!!화이팅

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  • 지존
    꾸준하게하자 2017.08.10 22:39

    밍스어게인 오옷~ 힘내서 불태우셔요 ~ㅎㅎ

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  • 정석
    밍스어게인 2017.08.10 22:34

    화이팅입니다~ 저도 이제 운동합니다~ ㅋㅋ

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