다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
라면이 너무 먹고싶어요ㅠㅜ
*LHJ*
- 2017.08.10 23:33
- 133
- 2
참다가 폭식증상 와서 미친듯이 먹는것보단 지금 그냥 먹고 내일부터 다시 힘내서 식단조절 하는게 낫겠죠....?
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내일 아침으로 드세요! 라면 반개만요~~ 저도 다이어트 중에 아침에 라면 먹은적있어요~~ 밥그릇으로 반?정도 먹고 숟가락 내려놨습니당! 내일 드세용~~!!
네. 먹고 싶은거 참으면 폭식으로 크게 옵니다. 하지만 내일 드시는게 어떨까요? 지금 먹게 되면 최소 2시간 후, 1시정도에 잠들어야 됩니다. 내가 이 음식앞에서 눈이 흐려질거 같다 그정도라면 드세요. 심각한 폭식이 오니까.