다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
나이가드니 굶고는 못빼겠네요 저만그러나요ㅠㅠㅋㅋ
pmuniii
- 2017.08.11 00:13
- 97
- 4
진짜 어릴땐 하루한끼도안먹거나 한끼만먹거 잘버텼는데 이젠 밥을안먹고 도저히 일상생활이안되네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
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저칼로리식단은 안되요~ㅋㅋ
무엇보다 살이 처져요....슬픈현실...
적당히 드시면서 건강한 다이어트하세요~
단백질많이 드시구용~
나이들면 기초대사량떨엊고 굶으면 더떨어짐 ㅋㅋ 그러니 굶으면 더 손해여요 굶으면안돼욧 저도 나이 때매 챙겨먹으려고 하고 입맛업을땐 몇개정해서 하루이만큼이라도 나눠먹자 하고있어요ㅋ
나이가 들수록 기초대사량이 감소해서 살이찌기쉬운체질로 바뀌고 굶으면 힘이 안나죠ㅠ 굶어서 빼는 다이어트는 하면 안되요..
나이가 들수록 굶는다이어트는 안좋습니다. 챙겨먹고 운동을하면서 살을 빼셔야해여