자유게시판
삼주만에 5.8kg 감량!
zeroii
- 2017.08.11 01:28
- 120
- 2
딱히 몸사진을 보여줄만하게 찍은게 없어서 일단 글이라도 써봐요~ 요즘 딱 봐도 빠진것같다는 소리를 듣네요~ 제가 여자중에서도 큰 키라 살집이 좀 있더라도 거구같은 느낌이들더라구요.. 셀카는 자주 찍지만 누가 전신이라던지 찍어주면 그렇게 이상할수가 없더라구요.. 속상하기도하고.. 이번에 꼭 성공해보자라는 마음으로 식이요법부터 시작했는데 우선 1000kal 이하로 먹고 골고루 고구마, 달걀, 샐러드, 견과류 이렇게 챙겨먹었어요 지금은 단호박, 달걀, 이틀에 한번 현미밥 조금 반찬 조금 먹구요~ 아침밥은 꼭 챙겨먹어요.. 아침밥 먹고싶어서 일찍 일어난다는.. 목표몸무게 되면 사진도 같이 다음번에 올릴게요! 다들 힘내서 다신 살찌지 맙시다!! 화이팅!!
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오우^^ 천칼로리 미만으로 드시면 허기지지않나요?
(그래서 나는 안빠지나?ㅋ)
와 삼주만에 많이 빼셨네요! 운동은 어떻게 하셨나요??