다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이게 배고파서 그런건가요 그냥 어디쫌 아픈건가요??
믹키븍꾹
- 2017.08.11 09:11
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제가 어제 한끼밖에 못먹었는데 저녁쯤에 막 어지럽고 몸을 움직이기가 쫌 힘들어지는거예요 한끼만 먹으라고 한건 아니고 시간이 쫌그래서 그냥 오늘은 한끼만 먹어야지 하고 안 먹었는데 제가 한 5시까지 안 자는데 너무 배고픈거예요 그래서 아침에는 괜찮겠지 하고 갑자기 잠들었는데 아침에 일어났는데 순간 확 어지러워서 너무 속이쓰린거예요 근데 제가 한끼먹어도 이런적도 없었고 똑같이 먹었는데 그러네요 그냥 배고파서 그런거겠죠? 뭐쫌 먹으면 돌아오겠죠? 이런거 처음이라 많이 당황스럽네요ㅠㅠ
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에공ᆢ빈혈이 생긴거 같아요
영양 균형있게 챙겨드시길~~
탄,단,지 잘 하고 계신가요?
특히
자고일어 나는 아침공복시 침대에서 일어날때 옆으로 손짚고 조심히 일어나세요~~