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배꼽 아래 뱃살 효과적으로 빼는 방법 있을까요?

다신등급

minjiminji

 1
  • 2017.08.11 14:22
  • 189
  • 1

배꼽 바로 아래 부분 뱃살은 어떻게 빼야되나요? 레그레이즈를 날마다 하고 있긴 한데 다른 운동은 없을까요?

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    하이신 2017.08.11 15:09

    그곳은 피트니스 대회를 준비하는 사람들도 가장안빠지는곳입니다. 최후의 살의 보금자리같은곳이죠 체지방 5프로인 사람도 그곳에는 살이 있습니다. 근력운동과 유산소운동을 꾸준히 병행하는 방법밖엔 없습니다.

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