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약간의식단조절과 운동으로 한달길 3.5키로빠졌어요
우주정복여왕
- 2017.08.11 15:36
- 112
- 1
아침 점심은 먹던 대로. 저녁만 조절했어요
저녁으론 스페셜케이랑저지방우유 삶은계란 삶은그린빈 먹었고 운동은 필라테스랑 운동장 걷고뛰기 했어요
한달만빠짝더하려고요.
간간히 술도마시고 야식도 먹긴했어요 삼겹살좋아해서 고기도 먹고요~~
다들 즐겁게 다이어트해요~~
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