다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
휴가 다녀오고 3kg이 붙었어오
앎이이이이
- 2017.08.11 15:40
- 164
- 4
휴가가서 많이 먹은건 아닌데, 금주하던걸 풀었더니 살이 확 붙었네요.. 어떻게해야 효과적으로 원래 체중으로 돌아올까요.. 이왕 쪄버린거 그냥 다 놓을까 싶기도 하네요..
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저도
비밀 댓글 입니다.
저도 휴가끝나고 3키로ㅠㅠ
일주일 운동 빡세게 하니 돌아오더라구용
저도 2키로 쪘어요
요즘 공복에 실내자전거 며칠타고
오늘은 아침 간단히 먹고 근력운동 20분에 실내자전거 40분 미친듯이 탓어요 ㅜ
이대로 포기하기엔 그동안에 고생이 넘 아깝잖아요
전 5개월차이거든요
같이 힘내요~