다이어트 일기
08월 11일 (음식 1296kcal, 운동 112kcal)
늘쮸맘
- 2017.08.11 19:57
- 62
- 0
- 음식
- 운동
1296/ 1767
112/ 294
성공
(289)
아침식사 : 191kcal (14.74%)
| 메론 머스크 | 76kcal |
| 쌀밥 | 73kcal |
| 김치찜 | 19kcal |
| 계란찜 | 23kcal |
점심식사 : 200kcal (15.43%)
| [매일유업] 상하목장 유기농 바나나우유 | 110kcal |
| [뉴트리디데이] 다이어트 민트초코칩쉐이크 | 90kcal |
오후 간식 : 313kcal (24.15%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 장순필 브라우니 | 118kcal |
| 장순필 브라우니 | 118kcal |
저녁식사 : 592kcal (45.68%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 닭볶음탕 | 76kcal |
| 파김치 | 18kcal |
운동 : 112kcal
| 런닝머신 걷기 | 112kcal |
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