다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게 질문 있습니다
kyw1407
- 2017.08.11 22:46
- 80
- 1
운동량은 거의 하루종일 서 있는 정도 딱 그 정도이고 음식은 폭식이라 할 정도로 많이 먹습니다.
다이어트 안 한지 2달이 되어가는데 몸무게가 2달전에 5kg을 뺀 그 상태 그대로의 몸무게 입니다. 눈바디도 똑같네요.
그런데 문제는 이 이후로 찌지도 빠지지도 않는다는 것입니다.
다시 다이어트를 시작했는데 찌지도 않고 빠지지도 않으면 어떻게 해야하죠??
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저도 처음에는 1000칼로리 꽉꽉채워서 먹었습니다 그렇다보니 살도 잘안빠지고 스트레스만 쌓여갔었어요 그래서 어떻게 해야하지하다가 음식을 줄여서 많이 줄였더니 그제서야 1키로씩 조금조금씩 빠지더라구요 음식조절을 해야하실것 같아요~