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다이어트 일기

08월 11일 (음식 611kcal, 운동 100kcal)

다신등급

다욧트빠샤11
  • 2017.08.12 01:39
  • 47
  • 0

  • 음식
  • 운동

611/ 800

100/ 226

성공
(63)

아침식사 : 249kcal (40.75%)
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 159kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 90kcal

점심식사 : 259kcal (42.39%)
보리밥 104kcal
미트볼 121kcal
배추김치 25kcal
꽃게탕 9kcal

오후 간식 : 6kcal (0.98%)
[다신샵] 배불리 풋사과맛 6kcal

저녁식사 : 91kcal (14.89%)
[동원] 순닭가슴살 22kcal
[GS25] 감동란 63kcal
[다신샵] 배불리 풋사과맛 6kcal

야식 : 6kcal (0.98%)
[다신샵] 배불리 풋사과맛 6kcal

운동 : 100kcal
춤추기 80kcal
런닝머신 걷기 20kcal
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노량진

2017.08.12 조회수 : 83
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이번에는 정말로 다이어트에 성공하고싶습니다.

2017.08.12 조회수 : 50
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