단기간 빠르게살빼는방법

유투브 채널중 댄스로 운동하는채널이 있어요 이분들 영상보구 하루에10번~6번 힘들땐3번 일케 추고 식단조절도 앵간히 먹고싶은거먹구 저녁은 계란,일게 하니 3일째 1키로나 빠졌네요 꾸준히한것두 아닌데 효과 직방입니다ㅜㅜ 댓글후기도 장난아니에요 한달에 10키로 감량한분도 계시구요 참고하세용:)
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오호 유용한 정보감사합니다!