다이어트 고민&질문
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아침공복 유산소 후 식단
스윗레드
- 2017.08.12 12:58
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운동후 식단 뭐가 좋은가요?
요플레 , 견과류 ,고구마 말랭이 괜찮을까요?
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고구마 말랭이보단
두유와 삶은계란 하나 어떠세요?
저도 공복에 실내자전거 30분타고
이렇게 먹거든요
삶은계란이나 찐고구마요^^