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다이어트 고민&질문

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아침공복 유산소 후 식단

다신등급

스윗레드

  • 2017.08.12 12:58
  • 394
  • 1

운동후 식단 뭐가 좋은가요?
요플레 , 견과류 ,고구마 말랭이 괜찮을까요?

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  • 지존
    별바다 2017.08.12 13:03

    고구마 말랭이보단
    두유와 삶은계란 하나 어떠세요?
    저도 공복에 실내자전거 30분타고
    이렇게 먹거든요
    삶은계란이나 찐고구마요^^

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