다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동+음식절제.. 살이 안 빠져요
cmir****
- 2017.08.12 13:27
- 170
- 1
나이가 들며 신체리듬이 느려져서인지 먹은 양은 몇년 전이나 비슷한테 체중은 지속적으로 늘어납니다. 연 3kg 정도..
늘 체중에 신경을 쓰지만 한 일주일 잘 먹으면 체중이 늘어서 줄지 않아요. 주 2회 기구 필라테스하고 1회정도 자전거 혹은 수영하고.. 아침 간단히 먹고, 점심 사무실 동료들과 정상적으로 먹고 저녁 건너뛰는데.. 체중은 줄지 않네요. 그나마 현상 유지일뿐.
어떻게 해야 하나요? 운동을 더 늘려야 하나요? ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다이어트 시작한지 어느정도가 됬는지요?