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다이어트 고민&질문

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잠자기전에 먹기

다신등급

김태태12

  • 2017.08.12 14:26
  • 60
  • 1

잠자기3시간전에 오이나 토마토먹으면 살찌나요? ㅜㅜ물론 운동하고요..제가 습관이 들어서 그런지 잠자기전 3.4시간 전(8~9시)에 뭘 먹어야 잠이오거든요 ㅠ

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  • 다신
    가현마마 2017.08.12 16:59

    운동후 계란흰자1~2개정도 수박조금정도는 오히려 도움되요~살안찌니 걱정마세요~^^

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