1주 허벅지 감량 비포, 에프터
쵸윤
스쿼트, 사이드스쿼트, L자다리, 박봄다리운동, 줄넘기 등 1주 동안했는데 생각보다 많이빠져서 놀랐네요. 그래도 더 빼야겠죠?
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우와- 짧은 사이에 엄청 빠졌네요!!
일주일만에 엄청 많이 빠졌네요!!
우아 전 스쿼트하면 근육 생기던데ㅠ
대박 부럽네요
와! 저도 빠지겠지요ㅠㅠ
안쪽 잘 안빠지는데 부러워욧!
1주일동안 많이빠지셨어요 부러워요
엄청 대단해요!!
좋으시겠어요저는 살이 잘 안빠지는 체질인데ㅠ_ㅠ
30일 1,000kcal 식단 35일차 성공!
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47cm면 더 안빼셔도 되지 않을까요?^^
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