다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
닭가슴살 그램 어떻게 해야하나요?
금강맘
- 2017.08.12 18:30
- 68
- 1
굽기 전에 냉장 상태는 220g 이었는데 굽고나니 125g 이더라구요~ 이럴땐 칼로리 계산을 125g으로 하는 게 맞는건가요?
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수분이 날아가서 그럴거같아요! 그냥 125로 계산 하시는 게 좋을거같아요