다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
새벽수영 후 아침식사해도 될까요?
좌절금지
- 2014.09.22 00:08
- 651
- 6
월 수 금 아침 출근 전 6시타임 수영강습을 받고있습니다
7시10분쯤 집에와서 출근준비하면서 7시40분쯤 아침을
먹습니다
그런데 운동 후 식사는 몸에 좋지않구 그게 다 살로
간다는데~~~
새벽수영 한 날은 아침을 거느는게 맞나요?
먹어도 상관없나요?
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살빼는1人 얼마나 한다구 어깨가 넓어지겠어요
어깨 넓어질 정도로 열심히 한다면 살도 쬑 빠졌겠죠 그닥 열심히도않해요
님자님 ㅠㅠ 간단히 말구 많이 먹고 싶어 고민인거에요
한그릇~~~^^
다이어트목적 수영은 어깨가넓어지지않아요
어깨가넓어지기전 팔 다리가먼저 매끈해지죠
공복에 운동하면 좋다고하니
운동후 식사는 좋지않을까요??
그리고 아침이라 상관없을듯해요~
어깨 넓어지는건 선수에나 해당하죠
여자가 왠만해서 힘이들죠
어깨가 넓어 질 정도 운동하면 다이어트 할 필요 없어요
근대 수영을 하면 어깨가 넓어질수도있어요..ㅜㅜ
간단하게라도 드셔야해요