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원래 진정절실한사람은 혼자할수있고 혼자할땐 운동에 더집중매짐할수있어서 효과는더좋아요.. 제가운동하면서둘러보면 다부지게혼자열시미하는사람은 살빠짐이눈에보이더라구요..
힘내세요!!
친구분과 같이 하세요!
운동은 외로움과의 싸움이래요~ 이기세요^^